Comment reprendre le sport après un long arrêt ?
Cela fait un moment (voire un très long !) que vous avez arrêtez de pratiquer une ou plusieurs activités physiques et vous vous posez la question de comment reprendre le sport après un long arrêt !? Vous êtes déjà sur la bonne voie ! Il faut déjà comprendre l’impact de l’arrêt du sport sur votre …
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